健康假期挑战
关于健康假期挑战
小雨——我很少参加体育活动,这次挑战将鼓励我开始运动.
雪暴——我身体很活跃,这个挑战会鼓励我增加运动量.
暴风雪-我很有竞争力,大部分时间都很活跃.
团队可以由三到六人组成. 指定一名队长,由队长登记队员(姓名和邮箱地址). 一旦团队注册,团队队长将向成员发送一个链接,以记录他们的每周活动.
记录日常活动, 记住,每连续15分钟的体力活动(拉伸)得1分, 运行, 骑自行车, 瑜伽, 铲雪, 院子里工作, 遛狗, 等). 每天最多可得8分. 每周将有多达3个奖励点可供争夺.
每周积分需在太平洋时间下一周的每周二中午之前提交. 第5周的积分将有额外的一周时间提交,必须在1月6日星期二之前提交. 2.
有关如何记录积分的详细信息将在注册后共享.
每周的奖项
- 所有成员都提交了当周积分的团队将进入每周抽奖. 如果参赛队被选中,每个队员都将获得三州服装协会颁发的奖品.
挑战结束奖品
- 在每个组别中得分最多的团队成员将获得VandalStore提供的t恤一件的大奖.
- 每周进入积分的个人将参加各种奖品的抽奖.
最好的奖励是在朝着个人运动目标努力的同时获得乐趣!
电子邮件 vandalhealthed@salamzone.com 有问题的.